Немного о предмете
Методика детской йоги
Благодаря физической активности и дыхательным упражнениям, тело начинает функционировать более гармонично и правильно, появляется сосредоточенность и умение отслеживать эмоции.
Как же проходят занятия?
Настройка на практику, пранаямы (дыхательные техники), суставная гимнастика и активация меридианов, комплекс упражнений, асаны на баланс, растяжка, практика расслабления и внимания по телу через шавасану.
Сопровождается музыкой с альфа волнами, игрой на глюкофоне и эфирными маслами терапевтического класса.
Цель
Цель занятия мягко вернуть фокус внимания в свою уникальность, начать осознавать себя и свои эмоции, принимать себя с любовью и выстраивать здоровую коммуникацию с окружающими.
Какие задачи решет детская йога?
Йога - это больше, чем гимнастика
Наши занятия
В Живом пространстве мы всегда учимся
Йога — это не просто упражнения для тела, это способ укрепления ума и духа.”
— Садхгуру
Методист детской йоги
Осмакова Евгения
Более 15 лет я в саморазвитии и исследовании себя. Из клиента я выроста в специалиста и сейчас владею множеством инструментов для познания себя.
Нет предела совершенству - мой девиз.
Практикую йогу с 2015 года, а в 2019 стала инструктором и начала проводить занятия. В 2022 записывала авторские медитации, а в 2023 начала проводить консультации, проявляться в социум и делиться своими знаниями.
Я счастливая жена и мама двоих детей, таких образом я притянулась к детям ещё больше и решила начать проводить занятия детям и подросткам. Ведь, очень важно заложить навыки чувствования, осознанности себя и чем раньше, тем лучше.
Провожу в нашем центре йогу и астрологию для детей.
А также, арома встречи, рефиллинг массаж с эфирными маслами и трансформационные игры.
Осмакова ЕвгенияДетская йога, астрология для детей, арома практики, реффилинг массаж с эфирными маслами
Остались вопросы?